雑記帳日記とか備忘録とかそういうの

#ただの日記 今日やっと筋肉痛がましになりました。筋肉痛がひどすぎて肩こりのことを忘れた一週間でした。あまりにも痛いので腕を使って物を動かすことができず、椅子を引くのも手で掴む→全身を使って並行移動するというやり方でした。もうアスレチックは行かないでおこうと思います。